世界糖尿病日 衞生署籲定期篩查均衡飲食

衞生署衞生防護中心今日（十一月十四日）響應「世界糖尿病日」，提醒市民糖尿病是本港主要致病及致死原因之一，二○二○至二○二二年度調查顯示15至84歲非住院人口中8.5%患有糖尿病或血糖升高。中心呼籲市民透過健康生活模式及定期篩查，及早預防及控制病情。

衞生署衞生防護中心今日（十一月十四日）響應「世界糖尿病日」，提醒市民糖尿病是香港主要的致病及致死原因之一。二○二○至二○二二年度人口健康調查顯示，15至84歲非住院人口中，8.5%患有糖尿病或血糖升高，其中二型糖尿病佔絕大多數（95%）。中心指出，患上二型糖尿病的風險因素包括超重及肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史或妊娠糖尿病史，因此奉行健康生活模式和定期接受篩查，是減低風險的最佳方法。

中心總監徐樂堅醫生表示，糖尿病是一種常見慢性疾病，特徵為血液中葡萄糖含量過高，初期一般並無明顯徵狀。隨病情發展，患者或會出現口渴、尿量增多、食量增加、體重減輕、疲倦、傷口經久不癒等情況，如控制不當可能引發心臟病、中風、腎衰竭和失明。中心調查發現，不少市民都不知道自己患有糖尿病，因而錯失控制病情和治療的最佳時機。

地區康健中心作為統籌基層醫療服務的樞紐，為市民提供糖尿病篩查及管理、家庭醫生配對等服務。基層醫療健康專員彭飛舟醫生指出，45歲或以上未曾確診糖尿病或高血壓的香港居民，可參加地區康健中心的基層醫療共同治理網絡，透過配對家庭醫生，以共付形式接受心血管疾病風險因素篩查及管理。據本地大學研究團隊初步分析，「慢性疾病共同治理先導計劃」參加者健康狀況普遍改善，參與12個月後糖尿病患者平均糖化血紅素由7.8%下降至6.7%。

糖尿病主要分為一型及二型，二型糖尿病除遺傳外，主要與不健康生活模式有關，包括不良飲食、缺乏體能活動或肥胖等。要預防二型糖尿病及其併發症，關鍵是保持健康體重、均衡飲食、限制糖份和飽和脂肪攝取、避免飲酒或吸煙，以及保持恆常體能活動。研究發現，成年人的體重指數每增加一個單位，罹患二型糖尿病的相對風險就會上升23%。

政府於二○二六年三月推出《體重管理行動計劃》，透過社會全方位協作提升市民的體重管理意識，並恆常化「日行萬步」挑戰，配合均衡飲食，以減低患上糖尿病和其他慢性疾病的風險。該計劃由跨部門體重管理工作小組牽頭，統籌醫療衞生、教育、康樂文化和城市規劃等範疇的措施，計劃於三年內以系統化方式落實五項方針及15項具體目標，並透過醫健通平台整合健康數據，全方位協助市民管理健康。

為推廣健康飲食，衞生署推出多項措施，包括「幼營喜動校園計劃」、「健康飲食在校園」運動，以及鼓勵食肆提供更健康菜式的「星級有營食肆」運動。市民可瀏覽衞生署《體重管理行動計劃》、「日行萬步」挑戰、健康生活資訊及基層醫療署網站了解詳情。