酷熱天氣下衞生署籲市民防中暑

香港天氣持續酷熱，衞生署提醒市民採取預防措施，避免高溫引發疾病。重點人群如長者、嬰兒及戶外工作者需特別注意，過去五年每年有超過200宗中暑入院個案，死亡個案約二至五宗。

香港天氣持續酷熱，衞生署今日（九月二十五日）提醒市民，在高溫環境下，大量出汗及散熱困難會導致身體不勝負荷，呼籲採取預防措施。市民應適時補充水分，穿着淺色、寬鬆及通爽衣物，保持室內空氣流通，避免劇烈運動，並安排戶外活動在較涼爽時段。

重點人群包括嬰兒及小童、長者、孕婦、慢性病患者、過重人士、戶外工作者及體力勞動者，他們較易中暑。嬰兒及小童應避免高溫時段外出，切勿獨留他們在汽車等密閉空間；長者、孕婦及慢性病患者需密切關注身體狀況，如血壓或心率異常應盡快求助；戶外工作者應在較涼爽時間工作，並加設遮蔭及通風設備。

衞生署指出，中暑是高溫天氣下最常見的風險之一，過去五年每年有超過二百宗中暑入院個案，死亡個案每年約二至五宗，集中於五月至九月夏季。中暑病徵包括頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等，嚴重者會全身痙攣或昏迷，若不及時降溫及急救，有生命危險。

市民應留意天文台公布的天氣及紫外線指數。當紫外線指數達六或以上時，應避免陽光直接照射皮膚或眼睛，選用防曬系數（SPF）三十或以上的防曬產品，每兩小時重新塗抹，並戴上太陽眼鏡、穿着長袖衣物及戴闊邊帽。

若出現中暑病徵，應立刻休息和求助，並盡快求醫。相關健康資訊可參閱衞生防護中心中暑專頁、紫外線專頁，天文台「打電話問天氣」（1878 200），以及勞工處於工作暑熱警告生效期間對戶外工作僱員及僱主發布的預防中暑措施。