酷熱天氣下衞生署籲市民防中暑

本港持續酷熱，衞生署提醒市民採取措施預防高溫引發疾病。過去五年每年逾二百宗中暑入院，死亡個案約二至五宗。嬰兒、長者、孕婦及戶外工作者等重點人群應特別留意。

香港天文台預測未來數日天氣持續酷熱，衞生署今日提醒市民，高溫環境下大量出汗及散熱困難，容易導致身體不勝負荷，呼籲大眾採取預防措施，避免中暑。

衞生署建議，市民應適時補充水分，穿着淺色、寬鬆及通爽衣物，保持室內空氣流通，例如開窗或使用風扇、冷氣。戶外活動宜安排在早上或下午較後時間，並帶備充足飲用水，同時避免飲用含咖啡因或酒精的飲品，以免水分流失加快。

重點人群包括嬰兒及小童、長者、孕婦、慢性病患者、過重人士以及戶外工作者，均較易中暑。嬰幼兒應避免在高温時段外出，切勿獨留他們在密封車廂內。長者及慢性病患者需密切監察身體狀況，若血壓或病情有異常，應盡快求助。戶外工作者宜在較涼快時段工作，並加設遮蔭及通風設備。

衞生署指出，過去五年本港每年有超過二百宗因中暑入院的個案，死亡個案每年約二至五宗，集中於五月至九月。中暑病徵包括頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清等，嚴重者會出現全身痙攣或昏迷，若不及時降溫及急救，可危及生命。

市民應留意天文台公布的最新天氣及紫外線指數。當紫外線指數達六或以上時，應避免陽光直接照射皮膚或眼睛，戶外活動時使用防曬系數30或以上的防曬產品，並每兩小時重新塗抹。戴上太陽眼鏡、闊邊帽或撐傘，穿着長袖寬鬆衣物亦有助防護。

若出現任何中暑病徵，應立即休息及求助，並盡快求醫。更多資訊可參閱衞生防護中心中暑專頁、天文台「打電話問天氣」服務及勞工處相關指引。